Psychotherapeutische Begleitung 

 

"Die Probleme von heute sind meist die Lösungsversuche von gestern." 
Selina Vogt 


Verhaltenstherapie

Mit den Methoden der Verhaltenstherapie sind grundsätzlich alle psychischen Erkrankungen behandelbar. Sie ist ein anerkanntes, sehr gut erforschtes Verfahren zur Heilung psychischer Erkrankungen. Psychotherapie ist unter anderem bei Depressionen, Panik- oder Angsterkrankungen, Schlafstörungen, Burn-out / Erschöpfungssyndrom, Zwangserkrankungen, Traumafolgestörungen, Essstörungen oder psychosomatischen Beschwerden hilfreich.

 

Benötigen Sie Unterstützung, vereinbaren Sie ein Erstgespräch mit mir. In einem Erstgespräch erfahren Sie, welche therapeutischen Maßnahmen notwendig und möglich sind. Ein Behandlungsplan wird formuliert, welcher auch Ihre Therapieziele beinhaltet. Die Verhaltenstherapie widmet sich Ihrem gesamten sozialen Lebensumfeld und richtet den Blick auf die Entstehung des Problems und seine Veränderung durch konkrete Techniken im Hier und Jetzt. 

"Wie sicher und wohl sich ein Mensch in der Welt fühlt, hängt oft mehr von seinen frühen Prägungen ab, als von der gegenwärtigen Situation." 
Selina Vogt 

Trauma-Integration

Manche Wunden heilen von alleine, andere brauchen eine Wundversorgung bevor die Selbstheilungskräfte aktiv werden können. Belastende Gefühle,  aufdrängende Erinnerungen, limitierende Glaubenssätze, unangenehme Körperempfindungen, Stress, Trigger,...  Traumafolgen sind Symptome, die in ihrem Ursprung normale Reaktionen auf unnormale Ereignisse sind.

Uns stehen eine Vielzahl an wirksamer Techniken zur Verfügung. Wir wählen einen Blumenstrauß an Interventionen aus, welche individuell zu Ihnen passen und mit denen Sie sich wohlfühlen.

 

Körpertherapie und Stabilisierung


Mobilisierte Überlebensenergie, die nicht zum Erfolg führt, bleibt im Körpersystem 'stecken'. Sie führt zu Stress, zu ständiger Übererregung oder Untererregung des Nervensystems. Stabilisierungsübungen aus der Traumatherapie, Atemübungen und traumasensibles Yoga schenken dem Nervensystem wieder Balance und Selbstregulation. Ein reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel zu einem Leben in Lebendigkeit und Lebensfreude. 


Traumatherapie mit EMDR 


EMDR -eye movement desensitization and reprocessing ist ein wissenschaftlich anerkannte Methode zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS), Monotrauma sowie Komplextrauma. Im Prinzip kann jede negativen Erinnerung, von der wir noch mehr emotionalen Abstand wünschen, damit bearbeitet werden.
Studien zeigen auch Erfolge bei Schmerzen, Depressionen, Phobien, Zwängen und Trauer. Belastende Erinnerungen/Ereignisse in der Vergangenheit/ Gegenwart oder Zukunft (z.B. Prüfungsangst/Ängste allgemein) können bearbeitet werden. Im Gehirn dysfunktional gespeicherte Erfahrungen/Erinnerungen sind die Ursache von Störungen nach der EMDR Theorie. Das adaptive Selbstheilungssystem wird durch EMDR aktiviert. Der Therapeut leitet den Patienten als Beobachter durch die Erinnerungen (Kognition, Gefühl, Bilder, Körperempfindungen). Währenddessen wird das Gehirn bilateral stimuliert (z.B. Augenbewegung/ Fingertippen), so kann das Gehirn dysfunktional gespeicherte Erinnerungen verarbeiten.  


Arbeit mit inneren Anteilen 

Wir sind ein Kunstwerk aus verschiedenen Persönlichkeitsanteilen. Innere Kind-Anteile, Erwachsenen-Anteile, innere Richter oder Saboteure,... Dass unsere Persönlichkeit aus verschiedenen Anteilen besteht, erklärt innere Ambivalenzen und widersprüchliches Verhalten. Anteile, welche unter hohem Stress entstanden sind, brauchen einen Platz im Bewusstsein, um zu heilen. Selbst destruktiv wirkende Anteile sind in ihrer Natur dem Überleben verbunden und ursprünglich entstanden, um zu helfen. Wovor soll mich dieses Muster schützen? 


"Heilen bedeutet nicht vergessen. Heilen bedeutet Frieden zu finden mit dem, was war, und Freude zu finden in dem, was ist und kommt."
Verena König (Traumatherapeutin) 

Ausgleich

Selbstzahler

Der Ausgleich für eine Behandlung:   60 min – 135 € I 90 min – 200 €  
Die Preise beinhalten die Vor- und Nachbereitung der Sitzung.
Als Klient erhalten Sie Zugang zu Audio- und Videomaterial mit Stabilisierungs- & körpertherapeutischen Übungen. 
   
Sie übernehmen als Selbstzahler die Kosten. 
Als Selbstzahler sind Sie frei von bürokratischen Antragsstellungen, Leistungseinschränkungen oder Konsultationsgründen. Die Vorteile sind, freie Wahl des Behandlers und kein langes Warten auf Termine. Außerdem ein individueller Therapie- und Behandlungsplan in welchem das Kombinieren von verschiedenen Verfahren ohne Vorgaben der Kassen möglich ist. Die Behandlung ist gegenüber Dritten (Versicherungen, Behörden, usw.) anonym. Im Einzelfall auch Ideal um die Wartezeit bis zu einem freien Therapieplatz über die Krankenkasse zu überbrücken.

Abrechnung über eine Heilpraktiker Zusatzversicherung 

Oft werden die Kosten von einer Heilpraktiker (für Psychotherapie!)- Zusatzversicherung vollständig, oder zumindest anteilig übernommen, bitte informieren sich hierzu bei Ihrer Versicherung. Die Therapeutin stellt Ihnen Rechnungen über die stattgefundenen psychotherapeutischen Leistungen, die Sie zunächst privat bezahlen und dann zur Kostenrückerstattung/ Kostenbeteiligung bei Ihrer Krankenversicherung einreichen.